2. Situation de crise/ Services de santé mentale et de lutte contre les dépendances

2.2 J’ai besoin d’aide pour gérer mon anxiété ou ma consommation d’alcool

Voici des services de santé mentale et de lutte contre les dépendances qui peuvent vous aider

1. Centre de toxicomanie et de santé mentale

http://www.camh.ca/

Conseils, stratégies d’adaptation et ressources pour vous aider à prendre soin de votre santé mentale pendant la pandémie.

2. Association canadienne pour la santé mentale, filiale de Windsor-Essex

519 255-7440

  • Thérapie de réponse à la pandémie, pour les personnes qui ont des symptômes modérés à graves d’anxiété, de dépression, de deuil, de traumatisme, etc. – en anglais seulement avec services d’interprétation au besoin.

(519 257-5111, poste 77968)

(519 973-4435)

  • Services de santé primaire offert en français au Centre de santé.

  • Accueil, gestion de cas et promotion de la santé offerts en français.

3. Connex Ontario

1-866-531-2600

Accès en tout temps aux services de santé mentale, de lutte contre les dépendances et de traitement du jeu problématique.

https://www.connexontario.ca/Accueil/Index

4. Espace mieux-être Canada

https://ca.portal.gs/?lang=fr-ca

Espace mieux-être Canada offre les services suivants gratuitement aux Canadiens:

  1. Auto-évaluation du bien-être et suivi

  2. Cours, applications et autre ressources autoguidés

  3. Coaching de groupe et communauté de soutien

  4. Séances de consultation par SMS ou par téléphone

5. Retrouver son entrain

www.bouncebackontario.ca/fr

Programme gratuit de développement des compétences par téléphone. Conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer les symptômes légers à modérés de dépression, d’anxiété, de stress et d’inquiétude. Recevez du coaching téléphonique et regardez des vidéos en ligne pour accéder à des outils qui vous aideront dans votre chemin vers le bien-être mental.

6. Le CAP

https://centrelecap.ca/

Le CAP offre des services en santé mentale, en dépendances et autres services thérapeutiques aux personnes et familles francophones de l’Ontario. L’enfance et la jeunesse sont au cœur de sa mission. Il offre notamment différents ateliers et ressources en français.